¡Listo, ya está!
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Esto es solo el primer paso
La guía te muestra qué puede hacer el yoga por tu día de trabajo, y en los próximos emails te voy a compartir más prácticas simples.
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Leé la guía con calma y elegí un solo beneficio para probar esta semana. No hace falta hacer todo junto.
Si tenés preguntas, respondé el email: lo leo yo y te contesto.
La guía repasa cinco cambios concretos que el yoga trae a tu cuerpo, tu mente y tu trabajo.
Eli está formada en Yin Yoga y acompaña a mujeres a encontrar pausas simples en su día.
Siete años trabajando en bienestar holístico, con prácticas pensadas para la vida real.
Más de 25 años acompañando a personas a moverse y sentirse mejor en su cuerpo.
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